끊임없이 책임과 자기계발을 종용하는 세상에서, 엄마로 살아가는 여자 당신은 스트레스를 받을 수밖에 없다. 자꾸만 떠오르는 질문 '나는 잘하고 있는가? 나는 나쁜 엄마인가?' 이런 질문에 이제 당당해지자. 가장 어렵고 행복한 것은 항상 동전의 앞뒤 면처럼 붙어 있다. 엄마 역시 마찬가지다, 가장 어렵지만 가장 행복한 순간이 바로 엄마일 때 찾아온다. 이제 불안과 우울로 인해 보지 못한 뒷면 '엄마의 행복'을 찾아볼 시간이다. 그리고 비정상적으로 '과한 책무와 기대'에서 자유로워지는 방법을 알아본다. 이 책은 '엄마의 불안 심리'을 집중 조명해서 엄마를 둘러싼 환경적 불안, 양육의 버거움, 경제적인 문제, 관계 문제 등을 살펴보고, 불안의 요소에 대한 해답을 찾아보는 엄마 심리서다. 넘쳐나는 자기계발서와 양육서들은 모두 엄마들에게 '행복'만 찾으라고 한다. 하지만 행복에 대한 강한 강박이 오히려 '불행감'을 키운다는 양면성을 알아야 한다. 이제 엄마의 불안에 집중해서, 무엇이 엄마를 불안하게 하는지, 그리고 불안을 둘러싼 비이성적 두려움의 실체를 일깨워 그것이 결국은 부족한 내면의 채움 갈망이었음을 알아볼 차례다. 또한 엄마의 생활, 일상에서 불안을 효과적으로 다스리고, 삶의 의욕과 재미를 일깨울 방법을 모색해준다.